Le plus récent des arts martiaux japonais

En cherchant à dissuader l'adversaire plutôt qu'à l'abattre, 
l'Aïkido marque une grande évolution 
par rapport aux autres arts martiaux.

Destiné tout d'abord à la pratique de techniques de défense,
l'Aïkido permet l'entretien efficace du corps et de l'esprit.

C'est un art martial adapté pour tous les âges,
alliant souplesse et énergie
.

L'Aïkido propose une autre façon
d'aborder les tumultes de la vie moderne ,
d'acquérir une bonne maîtrise de soi
et d'évacuer le stress.

L'Aïkido n'est pas un sport de compétition.


Il s'adresse à tous, hommes, femmes, enfants,
sportifs confirmés ou non, jeunes ou moins jeunes.

Chacun peut progresser à son rythme,
en fonction de ses attentes et de ses possibilités.

Morihei UESHIBA, fondateur de l'Aïkido

Créé par Maître Morihei Ueshiba (1883 - 1969),
l'Aïkido est le plus récent des arts martiaux japonais.

D'abord réservé à une élite (nobles, chefs militaires,…),
il se popularise après la seconde guerre mondiale
et apparaît en France en 1950.

Principes de base

L'aïkido est un art martial japonais
dont la caractéristique principale
est d'utiliser la force et l'énergie de son assaillant
à travers des techniques appropriées.

Il obéit aux lois naturelles de l'univers.

Basées sur le cercle ou la spirale,
les techniques sont belles et efficaces.

Le terme aïkido (aïkido en japonais)
est composé de trois kanjis signifiant :

: l'harmonie
KI : l'énergie
DO : la voie

Aïkido peut donc se traduire par
« la voie de l'harmonisation des énergies »

Une discipline complète

A travers l'apprentissage de techniques à mains nues,
au sabre, au couteau ou au bâton,
l'Aïkido permet d'acquérir une parfaite maîtrise de soi,
tant sur le plan physique que mental.

L'Aïkido représente une méthode d'éducation complète,
d'expérimentation et de développement
et sa pratique améliore le bien-être par :

• le développement harmonieux de tout le corps
• l'augmentation de la souplesse des articulations
• la correction de la colonne vertébrale
• le développement des réflexes
• le contrôle de la respiration
• l'évacuation du stress
• la relaxation
• l'endurance

Les Armes

Le Tanto

Le Tanto est un poignard ou une dague japonaise.
Comme les sabres japonais, il a une lame courbée et un seul tranchant.

Il s'agit d'un "couteau sabre".
Il se différencie du Aiguchi par la présence d'une garde (Tsuba).

Le Tanto est généralement semblable au katana,
à la différence près qu'il est bien plus court et moins courbé.

Autrefois utilisé comme arme lancée,
il est parfois utilisé comme outil d'entraînement pour la self-défense,
où il remplace le couteau.

En Aïkido, le Tanto est en bois.
Il est utilisé pour apprendre les techniques de désarmement.

aikido annecy meythet

Le Bokken

Le Bokken a la forme du katana, le sabre japonais,
mais est en bois comme le tanto.

Les exercices avec le bokken permettent de perfectionner la distance,
le timing , la précision et la vigilance .

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Le Jo

Le Jo est un bâton, en bois également
et travaille les mêmes qualités que le bokken.

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Evénement

Stage d'été

du 03 au 07 juillet 2017

de 18h30 à 20h30

avec Michel Fournier 5eme DAN

Infos

Cours d'Aïkido

Tous les lundis et mercredis
à Annecy-Meythet
au plus grand Dojo de la Région
avec Michel Fournier 5ème DAN
Directeur Technique

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